髕骨骨股下段骨折后石膏固定，若自行拆除石膏可能存在多種風險，如影響骨折愈合、導致錯位、引發疼痛和腫脹、增加感染幾率、造成關節活動受限等。 1. 影響骨折愈合：骨折愈合需要一定時間和穩定的環境。過早拆除石膏，骨折斷端可能得不到有效固定，影響骨痂形成和生長，導致愈合不良。 2. 導致錯位：失去石膏的支撐，在日常活動中可能使骨折斷端發生移位，影響后續恢復和功能。 3. 引發疼痛和腫脹：骨折未完全恢復時，拆除石膏活動可能刺激周圍組織，引起疼痛和腫脹加重。 4. 增加感染幾率：石膏拆除后，傷口暴露，若防護不當，容易受到細菌侵襲，引發感染。 5. 造成關節活動受限：如果骨折愈合不佳，可能導致關節僵硬，活動范圍減小，影響正常生活。 總之，髕骨骨股下段骨折石膏固定后，不建議自行拆除，應在醫生評估骨折愈合情況后，決定是否拆除石膏，并進行后續的康復治療。

你不應該自己亂來的，骨折后的功能鍛煉需要在醫生指導下進行的，有條件的可以去專業的康復中心，每個人的骨折情況及愈合的情況不一樣，所以每個人的康復鍛煉方案有可能有差異的，原則是循序漸進。