你好，男性不育患者要注意飲食，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，能快速補充鋅、硒、牛磺酸、蛋白質，對男性生殖免疫健康有重要意義。很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚，另外，山藥、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。

得了不孕不育，需要注意心理調節、生活習慣、飲食健康、性生活、定期復查等方面。 1.心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少接觸有毒有害物質。 3.飲食健康：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 4.性生活：注意性生活衛生，選擇合適的時間和頻率，避免過度或過少。 5.定期復查：按照醫生建議定期進行檢查，了解治療效果和身體狀況，以便及時調整治療方案。 總之，不孕不育患者要積極面對，從多方面注意，配合醫生治療，增加受孕的機會。

您好，不孕不育癥指正常育齡夫婦婚后有正常性生活，在1年或更長時間，不避孕，也未生育，已婚夫婦發生不育者有15%，其中男性不育癥的發病率占30%。生育的基本條件是具有正常的性功能和擁有能與卵子結合的正常精子。改掉生活中不良的一些習慣，增強體質，如果有抽煙或者飲酒的最好是患者應戒煙、戒酒、忌辛辣等，在平時的生活中養成一個良好的生活規律，均衡體內的營養，進行適當的身體鍛煉。