身高不高該如何改善？吃貝高樂有效嗎？
2024-12-24 11:26
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身高不高怎么辦？吃bei貝高樂好嗎？身高不高怎么辦？吃bei貝高樂好嗎？曾經治療情況和效果：身高不高怎么辦？吃bei貝高樂好嗎？
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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身高不高可能受遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等多種因素影響。改善身高需要綜合考慮這些方面，而依靠單一的產品如貝高樂不一定有效。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非絕對。父母身高較高，子女通常有較大可能擁有理想身高，但如果父母較矮，子女通過后天努力仍有一定的改善空間。 2.營養：均衡充足的營養是身高增長的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證充足且高質量的睡眠，避免熬夜。 4.運動：適當的運動可以刺激骨骼生長。例如跳繩、籃球、游泳等，有助于促進身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。若存在相關疾病，應及時就醫治療。 總之，身高不高需要綜合分析原因，采取針對性的措施。不要盲目依賴某種產品。建議到正規醫院就診，評估身體狀況，制定科學合理的增高方案。
2024-12-24 20:00
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