腰到臀部疼痛不能走路可能是坐骨神經痛，也可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、臀上皮神經炎、腰肌勞損、腰椎管狹窄等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，導致腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等，保守治療無效可能需手術。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷、炎癥等刺激或壓迫坐骨神經。可通過按摩、熱敷、藥物（如雙氯芬酸鈉、維生素 B12）等緩解，嚴重者手術松解。 3. 臀上皮神經炎：臀上皮神經損傷或炎癥，出現臀部疼痛，可放射至腿部。以休息、物理治療、藥物（如塞來昔布、腺苷鈷胺）為主。 4. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉慢性損傷。通過休息、按摩、針灸及藥物（如氯唑沙宗、腰痛寧膠囊）等改善。 5. 腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，引起腰腿痛及間歇性跛行。輕癥保守治療，嚴重者手術。 出現腰到臀部疼痛不能走路應及時就醫，通過檢查明確病因，采取相應治療。同時要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

根據你的描述來看，你的情況可能是腰椎間盤壓迫神經所致的，建議你最好去醫院拍腰部的正側位片看看是否有異常的情況，必要的話可以做做理療按摩針灸緩解不適的癥狀，同時適度的放松腰部，不要勞累，睡硬板床。