指甲經(jīng)常斷可能是由營養(yǎng)不良、指甲受損、疾病影響、環(huán)境因素、年齡增長等原因造成的。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響指甲的正常生長和強(qiáng)度，導(dǎo)致指甲容易斷裂。例如，長期蛋白質(zhì)攝入不足，指甲會(huì)變得脆弱。 2.指甲受損：頻繁美甲、過度修剪指甲、長時(shí)間接觸水或化學(xué)物質(zhì)等，會(huì)損傷指甲的結(jié)構(gòu)和質(zhì)地，使其容易斷裂。 3.疾病影響：患有甲狀腺功能減退、扁平苔蘚、銀屑病等疾病，可能影響指甲的健康，導(dǎo)致指甲易斷。比如甲狀腺功能減退時(shí)，新陳代謝減緩，指甲生長也會(huì)受影響。 4.環(huán)境因素：長期處于干燥、寒冷的環(huán)境中，指甲水分流失過多，會(huì)變得干燥易斷。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，指甲的生長速度變慢，指甲的厚度和強(qiáng)度也會(huì)逐漸下降，容易出現(xiàn)斷裂的情況。 如果指甲經(jīng)常斷裂，建議保持均衡的飲食，注意指甲的護(hù)理，避免損傷指甲。如果懷疑是疾病引起的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

正常人的指甲為手指第三指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點(diǎn)，無凹凸。指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食欲不振。