孩子肝不好，在飲食方面要注意營養均衡、清淡易消化、避免傷肝食物等。包括優質蛋白的攝入、控制脂肪和糖分、補充維生素和礦物質、多吃新鮮蔬果、避免食用霉變食物。 1.優質蛋白：適當攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物，有助于肝細胞修復和再生。 2.控制脂肪和糖分：減少油炸食品、甜食的攝入，以免加重肝臟負擔。 3.補充維生素和礦物質：多吃富含維生素 C、E 和 B 族維生素的食物，如柑橘類水果、堅果、全谷物等，以及富含鋅、硒等礦物質的食物，如牡蠣、動物肝臟等。 4.新鮮蔬果：保證孩子每天攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，提供豐富的膳食纖維和抗氧化物質。 5.避免霉變食物：不吃霉變的花生、玉米等，其中的黃曲霉毒素會嚴重損害肝臟。 總之，孩子肝不好，飲食調理很重要，但同時也要定期復查，遵循醫生的建議進行治療。

肝不好，就要養肝的了，多吃一些對肝臟好的食物，像含硒的食物，可以多吃的哦，如蘑菇、木耳等都可以多吃的哦。同時肝不好的人要養肝護肝的話，推薦使用含五味子和麥芽硒的體恒健養肝片。因為五味子是我國自古以來的養肝護肝的圣品，而硒，近…