高中階段學習狀態差且心情郁悶是心理疾病嗎?
處于高中階段的我由于一段時間沒有學習,等到開始用功學習時卻發現好多東西都不會。我很要強,老鄉不表妹道題都做出來,久而久之,心中老師有這個想法。而且每天上課精神不集中,課下想的事情特別多,沒精神,心情郁悶。請問我到底有沒有心理疾病?
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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高中階段出現學習狀態不佳、心情郁悶的情況,不一定就是心理疾病,可能由多種因素導致,如學習壓力、自我期望過高、睡眠不足、缺乏運動、社交問題等。 1. 學習壓力:高中課程難度增加,一段時間沒學習后會感覺跟不上,壓力增大,影響情緒和學習狀態。 2. 自我期望過高:要強的性格導致對自己要求嚴格,一旦達不到預期就容易產生負面情緒。 3. 睡眠不足:長期睡眠缺乏會導致注意力不集中、精神疲憊、情緒低落。 4. 缺乏運動:身體得不到鍛煉,大腦缺氧,影響思維和情緒調節。 5. 社交問題:與同學、老師或家人的關系不和諧,可能產生心理負擔。 總之,這種情況不一定是心理疾病,但需要重視和調整。如果長時間無法改善,建議尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-24 18:54
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!你沒有心理疾病只是太急于求成了,而且方式方法欠妥導致心理受挫,才會出現這樣的情緒,只要你從頭學起改變現在的學習方式和認知如通過主動找同學和老師的幫助把落下的課程補回來,自己有不懂的問題積極提問,而不是盲目的自信和要強。
2015-11-18 23:53
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!你沒有精神疾病,出現這些情緒與你性格要強,對待學習問題沒有正確的對待有關,對自己太盲目的自信了,有不會的問題需要及時和同學老師請教。
2015-11-18 23:25
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好你就是想得太多了。并且想的是沒有用的。你想的是怎么都不會了。而不是想怎么樣才能做出來。要放好態度。做不出來不要緊。不去想為什么做不出來就麻煩了。
2015-11-18 16:12
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