指甲起皮、有條紋可能是營養不良、真菌感染、外傷、甲營養不良、系統性疾病等因素所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能出現異常。可通過調整飲食，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等來改善。 2.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變、出現條紋和起皮。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引起指甲起皮和條紋。一般待新指甲長出可逐漸恢復。 4.甲營養不良：可能與遺傳、免疫等因素有關。治療上可補充微量元素和維生素。 5.系統性疾病：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、銀屑病等，也可能影響指甲。需要積極治療原發疾病。 指甲出現起皮和條紋，可能是多種原因引起的。如果情況持續不改善或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

可能還是與您體質弱有關系的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！