成年后長(zhǎng)痤瘡且疼痛，可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生。 2.皮膚清潔不當(dāng)：如果面部清潔不徹底，油脂、污垢和角質(zhì)堆積，容易堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡。 3.不良飲食習(xí)慣：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌，增加痤瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 4.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，促使痤瘡形成。 5.毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常：毛囊口變小、狹窄，皮脂排出受阻，容易形成痤瘡。 總之，成年后長(zhǎng)痤瘡且疼痛需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕精神壓力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如外用維A酸類藥物（如維A酸乳膏）、過氧化苯甲酰凝膠，口服抗生素（如多西環(huán)素）等。同時(shí)，要注意避免自行擠壓痤瘡，以免引發(fā)感染和留下疤痕。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。有80-90%的青少年患過痤瘡，青春期后往往能自然減退或痊愈，個(gè)別患者也可延長(zhǎng)到30歲以上。痘印可以外用藥物或者使用光子嫩膚去除，痘疤主要采取點(diǎn)陣激光進(jìn)行皮膚重建。但是由于費(fèi)用較高，所以最好是積極治療，避免痘印和痘疤的形成.