大便后肛門有肉收縮不進且不適，可能是內痔脫出、外痔、直腸脫垂、肛乳頭肥大、肛門息肉等原因造成的。 1.內痔脫出：內痔發展到一定程度，排便時內痔核可能從肛門脫出。內痔通常是由于不良的飲食習慣、久坐久站等導致肛門直腸部位的靜脈回流受阻。 2.外痔：外痔可在肛門外形成腫塊，導致便后有肉不回縮。多因肛門周圍的靜脈叢曲張或肛緣皮膚發炎、肥大等引起。 3.直腸脫垂：直腸黏膜或直腸全層向下移位，從肛門脫出。常見于兒童、老年人、多次分娩的女性，與盆底組織薄弱、長期腹壓增加等有關。 4.肛乳頭肥大：肛乳頭因慢性炎癥刺激增生肥大，排便時可脫出肛門外。 5.肛門息肉：多為肛管或直腸黏膜上的新生物，排便時可能脫出。 出現這種情況，應及時到正規醫院肛腸科就診，通過肛門指診、肛門鏡等檢查明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。治療方法包括保守治療（如調整飲食、保持肛門清潔）和手術治療等。同時，要注意養成良好的生活習慣，避免久坐久站，預防肛腸疾病的發生。

您好，對于脫肛來說中醫上講主要是由于中氣不足引起脾氣承脫臟器的功能減弱引起的癥狀。建議你加強體質鍛煉，閑暇時練習提肛門動作！配合針灸，推拿等。對于一二度脫肛有效，三度脫肛應該手術！