L5/S1椎間隙狹窄、椎體邊緣骨質增生、椎間盤膨出突出等腰椎問題，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。需要綜合考慮癥狀嚴重程度、患者身體狀況等因素。 1.保守治療：適用于癥狀較輕者。包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療等。臥床休息可減輕腰椎壓力，佩戴腰圍能提供一定支撐，牽引有助于調整椎間隙。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等。熱敷促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩放松肌肉；針灸刺激穴位，調節神經功能。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營養神經藥物（如甲鈷胺）等。這些藥物能緩解疼痛、減輕肌肉痙攣、營養神經。但用藥需遵醫囑。 4.手術治療：癥狀嚴重，保守治療無效時考慮。如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 5.康復訓練：病情穩定后，進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 總之，對于腰椎的這些問題，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免勞累和不良姿勢。

你好，腰椎間盤突出最好的治療方法應該是中藥治療。不知道你是采取什么治療措施，如果吃藥一到兩個月沒有效果就要更換藥品或者治療方法了。建議：內服中藥加外敷再配合牽引按摩，平時要注意不要做劇烈運動，飲食以清淡為主，望早日康復。

檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發的,急性期應該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,也是應該適當鍛煉腰部肌肉的,您說的運動只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創手術治療。

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。3、不要做彎腰又用力的動作，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。4、避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發腰椎骨質增生的基本原因之一。過度的運動使腰椎關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致腰椎骨質增生。

您好，絕大部分腰間盤突出通過保守治療是可以治愈的，保守治療主要分為理療和藥物治療，理療(含有牽引、按摩、針灸、藥熏等)，平時需要注意不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢，腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。