高中后頭發(fā)干枯黃且人瘦不胖,如何改善?
頭發(fā)干枯黃,我以前頭發(fā)是油性,自從上了高中之后就變干了,而且人很瘦,怎么吃都不胖,想知道能有什么辦法解決。2004年,
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頭發(fā)干枯黃且消瘦不胖,可能與營養(yǎng)不良、壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良:高中階段學(xué)習(xí)緊張,可能飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類,以及新鮮蔬菜水果。 2. 壓力過大:高中學(xué)習(xí)壓力增加,可能導(dǎo)致身體代謝紊亂。要學(xué)會(huì)放松,如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)激素失衡,如甲狀腺功能異常等。需就醫(yī)檢查,明確診斷后針對性治療。 4. 疾病影響:某些慢性疾病,如消化系統(tǒng)疾病,影響營養(yǎng)吸收。要積極治療原發(fā)病。 5. 不良生活習(xí)慣:如長期熬夜、吸煙等。應(yīng)保持規(guī)律作息,戒煙。 總之,要改善這種狀況,需要綜合調(diào)理。注意飲食均衡,保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣。如有必要,及時(shí)就醫(yī),明確原因,進(jìn)行針對性治療。
2024-12-25 01:10
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,根據(jù)你提供的情況,考慮是過敏性結(jié)膜炎的可能性大的,主要癥狀是癢、刺痛、異物感等。建議最近停用眼周化妝品,注意洗頭時(shí)水不要進(jìn)入眼睛,應(yīng)用吡嘧司特鉀滴眼液,注意保持眼部衛(wèi)生,祝早日康復(fù)
2015-11-18 15:35
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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那你的情況還是屬于個(gè)人性格的原因,所以說是不用擔(dān)心的,
2015-11-18 12:35
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,你這種情況宮腔內(nèi)探及有回聲,輸卵管通而不暢,都是影響懷孕的你可以采取宮腹聯(lián)合,宮腔鏡下即可以摘除新生物,確定是什么病,也可以期治療作用。腹腔鏡下做輸卵管修復(fù)整形,術(shù)后半年是最佳懷孕時(shí)期
2015-11-18 08:19
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長不胖大多是由于脾胃差導(dǎo)致的吸收不良,由于營養(yǎng)不足所以會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)干枯且發(fā)黃由于您的脾胃比較虛弱,飲食應(yīng)該注意少量多餐,但要保證每日足夠的熱量攝入。盡量選擇易消化、高蛋白、高熱量的食物為主,同時(shí)可以補(bǔ)充消化酵素來增加對食物的消化吸收率。對于頭發(fā)可以每天吃一小勺黑芝麻對頭發(fā)又很好的養(yǎng)護(hù)作用
2015-11-18 07:44
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