長期手淫后出現干活時頭多汗、記憶力不好、陰囊潮濕、舌頭膩等癥狀，不一定就是腎陰虛，還可能與多種因素有關，如濕熱下注、氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精虧虛等。 1. 濕熱下注：體內濕熱聚集，下注于下焦，可出現陰囊潮濕、舌苔膩等癥狀。治療以清熱利濕為主，可用龍膽瀉肝丸。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養頭目和臟腑，導致多汗、記憶力下降。可服用八珍丸調理。 3. 肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結，氣血運行不暢。可用逍遙丸改善。 4. 心脾兩虛：操心勞神，損傷心脾，出現多汗、乏力、記憶力差等。歸脾丸有一定幫助。 5. 腎精虧虛：過度手淫損耗腎精，表現為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等。可考慮五子衍宗丸。 出現上述癥狀，建議先到正規醫院就診，明確診斷后在醫生指導下用藥，同時要保持良好的生活習慣，避免過度手淫。

你好，根據你提供的情況確實是有點腎陰虛的表現的，一般腎陰虛常有的表現就是頭暈耳鳴,耳聾耳鳴,心情煩躁,口干舌燥,五心煩熱,皮膚瘙癢,腰膝酸軟,盜汗,失眠多夢,腰酸膝軟,手足心熱等癥狀的。你可以根據以上的癥狀自己對比診斷一下，如果有以上3種以上的癥狀和你吻合那就是可以確診為腎陰虛的，治療腎陰虛你平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不錯的補腎食品.

腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸

建議你先到醫院檢查下，如甲功，血常規，肝功能等。

腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.