皮膚被紫外線燒傷后，需要采取一系列措施來緩解癥狀、促進恢復，包括冷敷、涂抹藥物、保持皮膚清潔、補充水分和注意飲食等。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在燒傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕疼痛和紅腫。 2. 涂抹藥物：如爐甘石洗劑，能緩解瘙癢；莫匹羅星軟膏，預防感染；濕潤燒傷膏，促進傷口愈合。使用藥物時需遵醫囑。 3. 保持皮膚清潔：用溫和的清潔產品清洗燒傷部位，避免感染。 4. 補充水分：多喝水，以補充因曬傷流失的水分，促進新陳代謝。 5. 注意飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于修復受損皮膚。 6. 避免刺激：避免摩擦燒傷處，不使用刺激性化妝品。 7. 注意防曬：在恢復期間，避免再次暴露在陽光下，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子和涂抹防曬霜。 皮膚被紫外線燒傷需要及時采取正確的處理方法，如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，對于因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可采用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果。一、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天后，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會使面部紅潤起來。二、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合后，每天堅持涂敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。三、蛋清將蛋清加放少許面粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細膩。四、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。五、枸杞酒以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱后飲用為佳。六、精神調節許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。七、不亂用美容化妝品一般而言，外用的藥物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容藥物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。八、中藥方白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。九、中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。十、鍛煉實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨于正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對于皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恒心、信心、決心。

在海邊盡量涂防曬霜，穿深色衣服可以減輕紫外線燒傷注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等，在皮膚泛紅前，服用阿司匹林可以預防曬傷

你好朋友，日光性皮炎建議口服維生素E,B,撲爾敏,谷維素.外用尿素軟膏和尤卓爾治療.預防要注意以下方面：避免日曬,外出時應根據季節選擇適宜的防曬品.