患者好，1兩種不同牌子的洗發精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。2游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。避孕藥洗頭(不推薦使用，長期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

你好，一般是沒有這么快長頭發的方法的。頭發自然生長的速度約為一個月1cm，再快也就是兩三厘米，不會太快的。你可以試試生姜片揉搓頭皮。

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

每天頭發生長僅0.3-0.4毫米，白天比晚上生長快您好！建議您多吃營養頭發的食物，比如海帶絲以及黑芝麻糊等，洗頭時可以用護發素營養頭發

你好，你可以多吃海帶,芝麻這樣的食物.經常梳頭,按摩頭皮,但是切忌不能經常洗頭發,要根據你自身的情況來洗頭發，如果你是油性頭發的話,可以一天洗一次，但是如果是干性的,最好隔幾天再洗一次.可以在洗發水里面加一點快樂鼠尾草這個精油，會讓頭發加速生長。