今天去體檢醫生說有中度脂肪肝，本人身高？
2015-11-17 23:39
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今天去體檢醫生說有中度脂肪肝，本人身高？想得到怎樣的幫助：今天去體檢醫生說有中度脂肪肝，本人身高162cm，體重68kg。請問一下有什么方法能改善呢？。
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回答1
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王巧瑜 副主任醫師
廣州市第十二人民醫院
三級
消化內科
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你好，無論輕度還是中度，最重要的就是減肥。運動幫助自己減肥，每天維持一個小時左右時間，脂肪肝通俗說就是你的肝臟被脂肪包圍住了，輕度和中度都是可以通過自身的護理，改變自己生活習慣改善。運動、忌煙忌酒、吃飯要清淡少油膩。暫時不用吃藥，自己改善即可。
2019-02-02 09:44
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，肥胖人群居多建議您多注意飲食，多吃清淡的食物，少吃油膩和肉類，多運動，每天鍛煉，然后一點點加大強度
2015-11-18 11:11
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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中度脂肪肝如果注意是可以轉為輕度，甚至正常，首先你在飲食上要注意，肉食，尤其是豬肉，白肉，要少吃，適當的吃些魚，雞，鴨肉可以，再就是要堅持鍛煉。鍛煉時逐漸加量，有氧運動。平時再泡些決明子，山楂，菊花喝。如果血脂也高，長期降不下來，就要吃點降血脂的藥。
2015-11-18 00:10
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