胳膊和腿上汗毛重且長(zhǎng)，可能是遺傳、激素水平、不良生活習(xí)慣、藥物影響、病理因素等造成的。可通過(guò)調(diào)整生活方式、醫(yī)療手段等改善。 1.遺傳：如果家族中有汗毛較重的情況，可能會(huì)遺傳。這種情況較難改變，但可通過(guò)激光脫毛等方法改善。 2.激素水平：體內(nèi)雄激素分泌過(guò)多可能導(dǎo)致汗毛重。需要保持良好作息，避免內(nèi)分泌失調(diào)。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等可能影響激素平衡。應(yīng)規(guī)律作息，多吃蔬菜水果。 4.藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致汗毛增多。如有這種情況，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 5.病理因素：如多囊卵巢綜合征等疾病也會(huì)引起。需治療原發(fā)病。 總之，汗毛重不必過(guò)于苦惱，可先嘗試調(diào)整生活方式。若效果不佳，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，我跟你一樣，也有汗毛，可以喝薄荷茶來(lái)緩解。激素分泌旺盛,找醫(yī)生看看,用點(diǎn)藥控制一下.