你好朋友.你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式，食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調理.

早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。可以試試西藥治療A.內服藥：為降低興奮性，可給小劑量的抗焦慮藥或鎮靜藥。可選用其中一種：三溴片0.1～0.3克，每日3次。魯米那0.03克，每日3次。谷維素10毫克，每日3次。普魯本辛30毫克，加利眠靈20毫克，每晚一次。性交前1小時口服甲硫噠嗪25毫克，以抑制射精。B.外用藥：性交前0.5～1小時，洗凈陰莖龜頭，涂點麻醉膏，如1％達克羅寧油膏，或1％地卡因或2％可卡因，注意藥只能少量涂在龜頭尖上，不可多涂，否則降低射精反應，甚至導致不射精，而且會影響陰莖勃起功能，使勃起不堅。

需要適當控制性生活次數,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等