嘴里長血包可能是飲食刺激、機械損傷、上火、口腔炎癥、血液疾病等原因引起的。 1. 飲食刺激：薯片和棒棒糖可能含有較多的添加劑和糖分，刺激口腔黏膜，導致血包形成。應減少這類食物的攝入，保持口腔清潔。 2. 機械損傷：在進食過程中，可能不小心咬傷或摩擦口腔黏膜，形成血包。避免再次刺激受傷部位，可用淡鹽水漱口。 3. 上火：體內火氣旺盛也可能引發。多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等，有助于降火。 4. 口腔炎癥：如牙齦炎、口腔潰瘍等炎癥可能導致。可在醫生指導下使用消炎藥，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 5. 血液疾?。簶O少數情況下，可能與血小板減少性紫癜等血液疾病有關。需要及時就醫，進行血常規等檢查。 總之，嘴里長血包后要注意觀察，如果血包較大、疼痛明顯或長時間不消退，應盡快到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。

您好，這種情況很可能是薯片扎的血泡！根據你的敘述，如果你沒有疼痛感，是不用特殊處理的，祝你健康！