夫妻生活不協調，出現早泄和勃起困難的情況，可能是性功能障礙，其原因較為復雜，包括心理因素、生理因素、生活習慣、基礎疾病、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性功能。比如工作壓力大、夫妻關系不和諧等。 2.生理因素：陰莖局部的病變，如陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能導致性功能下降。 4.基礎疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，會影響血管和神經功能，從而影響性功能。 5.年齡因素：隨著年齡增長，身體機能下降，性功能也可能逐漸衰退。 出現性功能障礙不必過于焦慮，應及時調整心態，改善生活習慣。如有必要，可前往正規醫院的男科或泌尿外科就診，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。治療時可能會用到*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫囑使用。

你好，性功能障礙患者應該忌食寒涼，因為寒涼食品，令腎陽不足，腎陽虛衰，命門火衰，可致精少陰冷，性功能衰退。建議要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，注意營養，多飲水，不要吃刺激性食物。

你好，注意以下幾點：1,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,2,勿縱欲,勿疲勞后行房,3,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等