早上起來沒精神、頭痛想吐可能由多種原因引起，如睡眠質(zhì)量差、著涼感冒、頸椎問題、血壓異常、腦部疾病等。 1. 睡眠質(zhì)量差：如果夜間睡眠不足、多夢易醒，會導(dǎo)致晨起沒精神。長期如此還可能引起神經(jīng)衰弱，影響大腦功能，出現(xiàn)頭痛、想吐的癥狀。要改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 2. 著涼感冒：上班路上吹風(fēng)可能導(dǎo)致著涼感冒，引起身體不適，包括頭痛、想吐。可服用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物，注意休息和保暖。 3. 頸椎問題：長期低頭工作或?qū)W習(xí)，可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，出現(xiàn)頭痛、想吐及乏力。要避免長時間低頭，多活動頸部。 4. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發(fā)這些癥狀。需定期測量血壓，如有異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦部腫瘤等，也會有類似表現(xiàn)。這需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等，以明確診斷。 總之，出現(xiàn)早上起來沒精神、頭痛想吐的癥狀，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你咨詢的情況可能是感冒有影響引起的，注意保暖避風(fēng)寒，多喝開水注意休息，可用霍香正氣液，川芎茶調(diào)散治療看是否有效。