類風濕是一種自身免疫性疾病，會導致關節炎癥和損傷。對于類風濕患者，自行治療可從生活方式調整、適度運動、注意保暖、飲食管理及心理調節等方面入手。 1.生活方式調整：保持規律作息，充足睡眠，避免過度勞累，有助于維持身體良好狀態，減輕關節負擔。 2.適度運動：如散步、游泳等，增強關節周圍肌肉力量，改善關節靈活性，但要避免劇烈運動和長時間負重。 3.注意保暖：寒冷天氣和陰雨天尤其要做好關節保暖，可佩戴護膝等。 4.飲食管理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，減少高油、高脂食物攝入。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情穩定。 總之，類風濕患者的自行治療需要長期堅持，同時要密切關注病情變化，定期復查，如有病情加重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

你好，對于一些類風濕病的治療要做到對癥進行治療，對于一些病毒性感染引起的因素導致的類風濕疾病現象，要注意采用一些抗生素治療的同時多吃一些大蒜，可以幫助人體進行有效的殺菌和消炎。非甾類抗炎藥使用的時候，還要注意盡量少的讓人體的關節部位承受過大的壓力，這樣對于病情的緩解會帶來很大的負面影響，盡量多做一些慢跑運動，可以加快疾病的治療。