做俯臥撐和仰臥起坐一般不會(huì)影響身高，影響身高的主要因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)方式和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母的身高在很大程度上影響子女的身高。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，良好充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)方式：合理的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等有助于長(zhǎng)高，而過(guò)度負(fù)重的運(yùn)動(dòng)可能有不利影響，但俯臥撐和仰臥起坐不屬于此類(lèi)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高發(fā)育。 綜上所述，俯臥撐和仰臥起坐是常見(jiàn)的鍛煉方式，正常進(jìn)行通常不會(huì)影響身高。但要注意保持全面的健康生活方式，包括合理飲食、充足睡眠等，以促進(jìn)身高的正常發(fā)育。

你好，這種情況是鍛煉問(wèn)題你好，這種情況不會(huì)影響身高的，只要你練的不是舉重，希望幫到你

你好；一般身高取決遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)因素等建議要想增高，多吃蛋白質(zhì).多運(yùn)動(dòng)，做俯臥撐和仰臥起坐做完之后，要充分拉伸剛剛鍛煉的肌肉，這樣肌肉會(huì)長(zhǎng)的好看，不會(huì)有僵硬感。

你好，練肌肉關(guān)鍵看你是什么樣的方式。比如過(guò)度的類(lèi)似舉重運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，會(huì)影響身高，其他的方式不會(huì)有影響，只是注意別太過(guò)度。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。