膝蓋肌腱斷裂后在康復(fù)期出現(xiàn)腫痛、鍛煉疼痛不靈活的情況，可能與康復(fù)進(jìn)程、組織粘連、炎癥未消、鍛煉方式、心理因素等有關(guān)。 1.康復(fù)進(jìn)程：肌腱斷裂后的恢復(fù)需要時(shí)間，一般完全康復(fù)需數(shù)月。在此期間，可能會(huì)有不同程度的不適。 2.組織粘連：損傷后的組織在修復(fù)過程中可能發(fā)生粘連，影響活動(dòng)，導(dǎo)致疼痛。 3.炎癥未消：盡管石膏已拆除，但局部炎癥可能尚未完全消退，引起腫痛。 4.鍛煉方式：不恰當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度或方法可能加重?fù)p傷，引發(fā)疼痛。 5.心理因素：對(duì)疼痛的恐懼心理可能影響肌肉放松，加重不適感覺。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整康復(fù)方案。可適當(dāng)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。同時(shí)要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)鍛煉。

膝蓋肌腱斷裂，膝蓋肌腱斷裂怎么治療最好這個(gè)沒有確切的答案。1.新鮮側(cè)副韌帶損傷（1）部分?jǐn)嗔褜⑾ブ糜?50～160°屈曲位，用長(zhǎng)腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周后可帶石膏下地行走，4～6周后去除固定，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，注意鍛煉股四頭肌。（2）完全斷裂應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶，術(shù)后用長(zhǎng)腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷，應(yīng)先修復(fù)十字韌帶，然后修復(fù)側(cè)副韌帶；如合并半月板損傷，應(yīng)先切除損傷的半月板，然后修損傷的韌帶。

膝蓋肌腱斷裂，膝蓋肌腱斷裂怎么治療最好這個(gè)沒有確切的答案。應(yīng)加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術(shù)。近來有報(bào)導(dǎo)用炭素纖維作為重建側(cè)副韌帶的材料，取得較滿意效果。

中年女性，肌腱斷裂手術(shù)38天，目前肌腱還是沒有初步長(zhǎng)好，傷口如果已經(jīng)結(jié)痂脫加，就可以水洗，如果有破皮流液體，就不可以洗。建議：下地走路要過多半個(gè)月左右，目前要經(jīng)常活動(dòng)腳趾頭

你好，斷裂不大，還是不要緊的。