睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，平常可多食用黑芝麻，干果類的為營(yíng)養(yǎng)所需。適當(dāng)吃著維生素A，或者吃點(diǎn)胡蘿卜，吃一片芒果都可以滿足需要，如果掉發(fā)非常多的話，可能是缺乏維生素B7，那就建議不要吃生雞蛋，同時(shí)也多吃些富含b族維生素的食物，比如魚(yú)，肉，熟雞蛋，堅(jiān)果，豆類就可以了。

你好，要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。

你好，如果脫發(fā)每日超過(guò)100根,連續(xù)時(shí)間在2個(gè)月以內(nèi)；或頭發(fā)生長(zhǎng)不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時(shí)機(jī).要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

您好，脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，厭食、偏食、營(yíng)養(yǎng)不良遺傳、經(jīng)常性熬夜、心情影響、疾病影響等等都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。治療脫發(fā)掉發(fā)可以通過(guò)一些中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還可以配合一些食療的方式。脫發(fā)患者切記辛辣食品、平時(shí)注意心情的平穩(wěn)和保證充足的睡眠等等。在此特別提醒患者貪圖便宜，切勿自己買藥自己治，一定到正規(guī)的脫發(fā)專業(yè)治療醫(yī)院就診為好。

你好，大多數(shù)普通斑禿有自然痊愈傾向，少數(shù)病例反復(fù)發(fā)生，所以治療困難。但有很多療法可以聯(lián)合治療脫發(fā)。米諾地爾5%米諾地爾霜或溶劑，每日涂1或2次，可能與它的血管擴(kuò)張作用有關(guān)。

你好，脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營(yíng)養(yǎng)吸收不上,因?yàn)檠籂I(yíng)養(yǎng),滋潤(rùn)頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā)。所以要徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開(kāi)始,增強(qiáng)免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的。