大腿外側中段麻木、左側髖部酸疼、腰部棘突處疼痛不能彎腰負重，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節炎、腰肌勞損、骨質疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經，導致腰部及下肢疼痛麻木。可通過臥床休息、牽引治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊）等緩解。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經。治療包括物理治療、局部封閉、口服營養神經藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）等。 3. 髖關節炎：關節軟骨磨損、退變。治療有減少負重、藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、手術治療等。 4. 腰肌勞損：長期勞累導致腰部肌肉損傷。注意休息，熱敷、按摩，服用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉）。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現上述癥狀應及時就醫，明確診斷，遵醫囑進行治療。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

可以做理療,針灸,按摩推拿,中藥薰蒸,痛點封閉等,內服外用活血化瘀,消炎止痛的中西藥.

自訴早期左側髖關節疼痛，伴隨大腿麻木，經過ct檢查顯示腰椎間盤膨出，這疾病需要保養結合治療。像你訴說的情況，棘突疼痛明顯，可以是椎間盤膨出引發。而如果治療，可以通過外擦藥酒，針灸，小針刀，結合牽引，內服跌打丸營養神經及消炎止痛藥物綜合治療。當然平時需要避免長時間站立i行走，坐位，彎腰，疼痛期間一定需要臥硬板床休息，綜合起來才能好轉。