小腳皮膚干癢抓撓后起紅疹斑點，可能是皮膚干燥、過敏、真菌感染、濕疹、神經性皮炎等原因引起。 1. 皮膚干燥：環境干燥或自身皮膚保濕能力差，導致水分流失，引起干癢。可通過涂抹保濕霜，如凡士林、維生素 E 乳改善。 2. 過敏：接觸過敏原，如某些衣物材質、洗滌劑等，引發過敏反應。需避免接觸過敏原，口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪。 3. 真菌感染：腳部感染真菌，出現瘙癢和紅疹。可外用抗真菌藥膏，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4. 濕疹：內外因素導致皮膚炎癥。使用糖皮質激素軟膏，如地塞米松乳膏，同時注意皮膚清潔。 5. 神經性皮炎：精神緊張、焦慮等可能誘發。要調整心態，局部涂抹糠酸莫米松乳膏。 總之，小腳出現干癢起紅疹斑點的情況，應避免過度抓撓，保持皮膚清潔和濕潤。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

建議皮膚過敏是情況決不能對其進行抓，不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。切記不能再亂服用藥物避免病情加重或是惡化。可以口服抗過敏藥如鹽酸曲普利定膠囊或者是氯雷他定片，維生素C，葡萄糖酸鈣，會逐漸恢復。