手腳經常冰涼且右手大拇指指甲出現棕褐色豎條，可能與血液循環不良、營養不良、真菌感染、甲母痣、外傷等因素有關。 1. 血液循環不良：手腳處于肢體末端，當血液循環不暢時，容易出現冰涼癥狀。長期如此可能影響指甲營養供應，導致指甲異常。可通過適當運動、保暖等改善。 2. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族、鐵、鈣等營養素，可能影響指甲生長及手腳血液循環。需均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶、肉類等。 3. 真菌感染：指甲感染真菌后，可能出現顏色、形態改變。可使用抗真菌藥物如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等治療。 4. 甲母痣：是長在甲床部位的色素痣，表現為指甲上的縱行黑線。一般觀察即可，若有惡變傾向需手術切除。 5. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能導致局部出血、淤血，形成棕褐色豎條。通常會隨著指甲生長逐漸消失。 出現手腳冰涼和指甲異常，若長時間不緩解或癥狀加重，建議及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

如果沒有其他的癥狀，象你這個情況個人考慮是缺鐵造成的。建議你可以口服健脾生血顆粒或富馬酸亞鐵來進行治療，堅持一個月的時間，應該有很好的恢復了，另外，平時要注意多吃菠菜、豬肝等補血的食物，生活作息要規律，多注意休息，不要經常熬夜。

指甲上有豎條這是缺乏維生素A的表現補充維生素A,胡羅卜中含有大量維生素A,不過要炒著吃,因為是脂溶性的維生素,必須有脂肪的參與才能更好的吸收,動物肝臟中也含有比較多

您好根據你的情況是缺乏微量元素建議去做下微量元素檢查平時要注意清潔注意營養

人類五臟的變化,會相應地反應到指甲上來.平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預測一個人的健康狀況.若從指甲上看健康狀況好壞,關鍵在于指甲的顏色及形狀.健康指甲應平滑光潔,甲面無縱橫溝紋,甲上無干擾斑,指甲對稱,不偏斜,無凹陷或未端向上翹起現象.就正常的指甲來說雖然種類很多,其實并沒有完全相同的指甲.一般而言,健康的指甲可以區分為：普通指甲,大型指甲,小型指甲,長型指甲,短型指甲,寬型指甲,窄型指甲等.此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之后,如能每天吃富含蛋白質的適當飲食,同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長,從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失.保持指甲干燥清潔,這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集,引起感染.