過性生活時，要注意多個方面的衛(wèi)生問題，包括事前事后清潔、使用安全套、注意環(huán)境衛(wèi)生、關(guān)注雙方健康狀況、避免經(jīng)期性生活等。 1.事前事后清潔：性生活前后，男女雙方都應(yīng)使用溫水清洗外生殖器，保持局部清潔干燥。但不建議頻繁使用洗液沖洗和灌洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡。 2.使用安全套：能有效預(yù)防性傳播疾病，同時減少分泌物對生殖器的刺激。 3.注意環(huán)境衛(wèi)生：保持性生活場所的整潔、安靜和舒適，床上用品要干凈。 4.關(guān)注雙方健康狀況：如有生殖系統(tǒng)疾病，應(yīng)及時治療，痊愈前避免性生活。 5.避免經(jīng)期性生活：經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口開放，性生活易導(dǎo)致感染和子宮內(nèi)膜異位癥。 總之，重視性生活中的衛(wèi)生問題，有助于預(yù)防炎癥和疾病，維護(hù)生殖健康。

不要灌洗。要注意清潔外生殖器久可以了。