25 歲男性出現能自然勃起但與女友在一起時勃起不佳的情況，可能與心理因素、頻繁自慰、激素水平、血管問題、神經因素等有關。 1.心理因素：與女友相處時緊張、焦慮等不良情緒，可能影響勃起。應通過放松心態，增加與女友的溝通和親密接觸來改善。 2.頻繁自慰：過度自慰會導致身體疲勞和性功能暫時下降。需控制頻率，規律作息，適當鍛煉。 3.激素水平：雄激素等激素分泌異常可能影響勃起功能。可通過檢查激素水平，如有異常，在醫生指導下進行補充或調整。 4.血管問題：陰莖血管狹窄或供血不足也會導致勃起不佳。可進行血管檢查，必要時采取改善血液循環的治療。 5.神經因素：神經損傷或病變可能影響勃起的神經傳導。需要進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。 總之，出現這種情況不必過于緊張，應及時調整生活方式，必要時到正規醫院男科就診，查明原因，在醫生指導下進行治療。同時，可服用*、他達拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需遵醫囑。

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害，只是過頻、過快導致局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多運動,讓體力有適度的宣泄.不看情色影片,不說綺語，建議每月不要超過2-3次為好。