睡覺經(jīng)常想事、多夢、醒來精神不好、有時(shí)肩背痛，可能是由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、頸椎問題、神經(jīng)衰弱、氣血不足等因素引起。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力和焦慮情緒，會(huì)導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量。 2. 不良睡眠習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、睡眠時(shí)間不規(guī)律、臥室環(huán)境不佳等，都可能造成睡眠問題。 3. 頸椎問題：長期低頭或坐姿不正確，可能引發(fā)頸椎病變，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩背疼痛，并影響睡眠。 4. 神經(jīng)衰弱：長期緊張、腦力勞動(dòng)過度等，易引起神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡眠障礙和軀體不適。 5. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養(yǎng)心神和肌肉，從而影響睡眠，導(dǎo)致醒來精神差和肩背疼痛。 如果這些癥狀持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善睡眠和緩解身體不適。

你好,建議口服安神補(bǔ)腦液+B1+谷維素考慮是食物神經(jīng)功能紊亂

是的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會(huì)對你的問題密切關(guān)注.

單純從你說的情況看是不排除是神經(jīng)衰弱,但是不知道你這樣的情況具體有多長時(shí)間了,是否采取治療措施,還有沒有其他的癥狀,你均是需要詳細(xì)全面說明,因此建議你還是要重新的說明下.