聲音變粗后想變細，可能與激素水平變化、用嗓過度、喉部疾病、肥胖、心理因素等有關。 1.激素水平變化：在青春期，激素分泌的波動可能導致聲音變化。對于激素失衡引起的，需要就醫(yī)檢查，必要時通過藥物調節(jié)，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.用嗓過度：長時間大聲說話或不正確發(fā)聲，會使聲帶受損。要注意休息聲帶，學習正確的發(fā)聲方法。 3.喉部疾病：如聲帶小結、聲帶息肉等。需進行喉鏡檢查明確診斷，輕癥可通過休聲和藥物治療，如金嗓散結丸、黃氏響聲丸等；嚴重時可能需要手術。 4.肥胖：頸部脂肪堆積可能影響聲音。控制體重，適當運動和合理飲食有助于改善。 5.心理因素：緊張、焦慮等可能影響發(fā)聲。可通過心理調節(jié)，如放松訓練、心理咨詢等改善。 總之，聲音變粗的原因多樣，要明確原因后采取針對性措施。如果聲音問題持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

和自身發(fā)育的階段有一定的影響，注意加強清淡的飲食，及避免大聲的說話損傷聲帶就好的。

是和青春期的發(fā)育有關系的，屬于是正常情況，不需要進行特殊的治療，及要合理的以清淡的飲食，避免上火感染。