與人議論問題時特別緊張，可能由性格內向、社交經驗不足、自我認知偏差、過往不良經歷、心理壓力過大等因素導致。 1. 性格內向：性格較為內向的人在面對陌生人或公開場合時，往往會表現出害羞、拘謹，不太善于主動表達自己。 2. 社交經驗不足：缺乏與人交流和討論問題的經驗，不熟悉社交規則和技巧，容易感到緊張和不安。 3. 自我認知偏差：對自己的能力和表現有過高或過低的評價，擔心在他人面前出丑，從而產生緊張情緒。 4. 過往不良經歷：曾經在類似的場合有過不好的經歷，如被嘲笑、批評等，留下心理陰影。 5. 心理壓力過大：對討論的結果過分在意，或者擔心自己的觀點不被接受，導致心理負擔過重。 要改善這種情況，需要逐步調整心態，增加社交經驗，提高自我認知的準確性，放下過往的包袱，減輕心理壓力。可以從與熟悉的人多交流開始，逐漸擴大社交范圍，多參加一些社交活動，鍛煉自己的表達能力和應變能力。同時，要學會正確看待自己和他人的評價，相信自己能夠逐漸克服緊張情緒。