二十九歲出現頭皮出油厲害、長痘痘且有異味的情況，可能與內分泌失調、脂溢性皮炎、不良生活習慣、頭皮感染、工作環境等因素有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌增多。可通過調整作息、保持心情舒暢來改善。 2.脂溢性皮炎：是常見的頭皮疾病，與皮脂分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關。治療可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣等，會影響頭皮健康。要保證充足睡眠，清淡飲食。 4.頭皮感染：細菌或真菌感染頭皮，引起炎癥反應。需就醫明確感染類型，針對性使用抗生素如莫匹羅星軟膏，或抗真菌藥物如特比萘芬乳膏。 5.工作環境：長期面對電腦輻射，可能影響皮膚代謝。可適當增加活動，減少輻射影響。 總之，頭皮出現這些問題需要綜合調理和治療。如果情況嚴重或持續不改善，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好。治療主要在于保持皮膚清潔，限制脂肪飲食和酌用藥物治療。一、限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。二、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除面部油膩，清潔皮膚。三、遵照醫囑用藥物治療，需耐心堅持方能有效。四、值得注意的是要吃富含維生素的食物。