-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
摔跤致韌帶斷裂后，可通過食用一些主食來促進恢復，如富含蛋白質的主食、富含維生素的主食、富含碳水化合物的主食、富含礦物質的主食、富含膳食纖維的主食等。 1. 富含蛋白質的主食：如燕麥、糙米等，蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素，有助于韌帶的修復。 2. 富含維生素的主食：像全麥面包，富含維生素 B 族，能促進新陳代謝，為韌帶恢復提供能量。 3. 富含碳水化合物的主食：例如玉米，能提供充足的能量，維持身體正常運轉。 4. 富含礦物質的主食：如紫米，含有豐富的鈣、鋅等礦物質，對韌帶恢復有一定幫助。 5. 富含膳食纖維的主食：如紅薯，可促進腸道蠕動，預防便秘，有利于身體整體健康。 總之，在韌帶斷裂后的恢復期間，合理搭配這些主食，有助于促進身體的恢復，但飲食只是輔助，還需遵循醫生的治療建議，注意休息和康復訓練。
2024-12-25 00:42
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
