半月板撕裂是常見的運動損傷，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。需綜合考慮損傷程度、癥狀、患者身體狀況等。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于嚴重損傷。 1.損傷程度：1 度撕裂相對較輕，若癥狀不嚴重，可先保守治療。若持續(xù)不緩解或加重，可能需手術(shù)。 2.癥狀表現(xiàn)：疼痛輕微且不影響正常生活，可繼續(xù)觀察。若疼痛加劇、活動受限，要重新評估治療方案。 3.身體狀況：若患者身體狀況良好，能耐受手術(shù)，手術(shù)可能是更好選擇。若有基礎(chǔ)疾病，影響手術(shù)，需謹慎。 4.保守治療：包括休息制動，避免劇烈運動。物理治療如超短波、磁療等促進恢復(fù)。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或活血化瘀藥如云南白藥膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，可考慮半月板修復(fù)或部分切除手術(shù)。 總之，半月板撕裂的治療需根據(jù)個體情況制定方案，定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，以促進恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

半月板撕裂后也是分2種方案，一種是保守，一種是手術(shù)切除撕裂的半月板。你現(xiàn)在有半月板撕裂的癥狀嗎？況且現(xiàn)在也已經(jīng)3個月了，建議保守治療。

半月板損傷后極難愈合，因為其血供極差，大部分為無血管區(qū)，所以很難修復(fù)。癥狀不嚴重的話可以通過針灸，理療，藥物，注射等等保守對癥治療，可以緩解癥狀平時注意避免劇烈運動，受涼，患肢勞累等等，如果經(jīng)過上述治療無效，或癥狀嚴重，反復(fù)發(fā)作需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

建議注意休息，局部理療烤電，應(yīng)用硫酸氨基葡萄糖片，雙氯芬酸鈉緩釋片觀察提問者對于答案的評價：

你好，現(xiàn)在你主要的是休息，也可以吃些藥，比如氯唑沙宗片，也可以外覆中藥。