高考前學習緊張，與父母關系不佳影響學習，可能由心理壓力、溝通不暢、情緒管理、家庭氛圍、學習規劃等因素導致。 1.心理壓力：高考本身帶來巨大壓力，易使人敏感焦慮。應學會自我調節，如適當運動、聽音樂放松。 2.溝通不暢：缺乏有效溝通，導致誤解和矛盾。要嘗試心平氣和地交流，表達自己的想法和需求。 3.情緒管理：不能控制情緒，易沖動發火。可通過深呼吸、冥想等方式穩定情緒。 4.家庭氛圍：緊張壓抑的家庭環境不利。父母應營造溫馨和諧氛圍，給予支持和鼓勵。 5.學習規劃：不合理的學習安排增加負擔。制定科學合理的學習計劃，提高效率。 高考前這段時間至關重要，要積極調整心態，改善與父母的關系，以良好狀態迎接高考。

你好：既然問題是你提出來的,那就只能做自己的改變,對吧.嘗試著用新的角度去理解家長說的話和做的事.因為他們往往說的和做的是不一樣的,因為他們習慣性的維護自己做家長的尊嚴（本能,不是故意）,而不肯和孩子說“小話”.就像《金婚》里的爸爸,可以為兒子給別人下跪,當孩子面卻還是訓斥.多問問父母“我是這樣想的,你們怎么看?為什么?我這樣可以嗎?為什么?”或用小紙條,信息的方式溝通,把自己的心里話告訴他們.避免賭氣說話.試試看.記住,把你想改善關系的心愿告訴他們,但不能要求他們說好聽的.你是個好孩子,可好孩子有時也會不聽話的,因為我們有自己的意識,對嗎?這并不妨礙做好孩子的.

現在有很多家庭父母和自己的孩子關系處理的不融洽，經常無法相互理解，這是一種比較常見的家庭關系問題。你好，你應該嘗試著用新的角度去理解家長說的話和做的事.因為他們往往說的和做的是不一樣的,因為他們習慣性的維護自己做家長的尊嚴，注意改善溝通,把自己的心里話告訴他們.避免賭氣說話.

你好：方法可能都是一樣的,但心態是不一樣的,就會有不同的結果.當我們無法改變外界的時候,就只有改變自己或承受痛苦的.或許需要詳細交流一下具體的方法吧.因為這樣的回答問題只能是籠統的說,不可能對你有針對性的,因為不了解你的具體情況呀.

主要還是和你本身的性格有很大的關系,我不明白你為什么會抓住自己的父母沒文化不放,沒文化并不是問題的根源,作為孩子你首先要尊重自己的父母,其實你還是不理解父母的良苦用心,我建議你和父母交流時要有足夠的耐心.