古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吹了空調小腿疼痛可能是受到環境刺激、肌肉痙攣等原因引起的。
1、受到環境刺激：如果經常在空調房待太久、室內溫度過低等，使小腿肌肉受到刺激，導致血管收縮，就會出現吹了空調小腿疼痛的情況。如果疼痛比較明顯，可以使用毛巾熱敷小腿或者按摩腿部，促進血液循環，可以緩解癥狀。在室內的時候，可以拿薄的毛毯蓋一下膝蓋和小腿，平時可以經常泡腳，能夠促進睡眠，緩解疲勞。
2、肌肉痙攣：如果長時間走路或者劇烈運動，使小腿肌肉沒有及時放松，導致肌肉組織內產生大量乳酸，可能會引起肌肉痙攣，從而引發吹了空調小腿疼痛的情況。平時運動完要做拉伸運動，使肌肉放松，劇烈運動以后不要立即進入空調房，容易使身體出現不適癥狀，例如頭疼、頭暈等。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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