肛門疼痛且便后出血，可能是肛裂、痔瘡、肛周膿腫、直腸炎、腸道腫瘤等原因造成的。 1.肛裂：肛管皮膚破裂形成的小潰瘍。通常因便秘、排便過度用力等引起。癥狀為肛門劇痛，伴有便血。治療以保持大便通暢、局部坐浴、外用藥物（如硝酸甘油軟膏）為主。 2.痔瘡：常見的肛腸疾病。分為內痔、外痔和混合痔。可因久坐、飲酒、吃辛辣食物等誘發。表現為肛門腫物、疼痛、出血。輕者可使用痔瘡膏、栓劑（如馬應龍痔瘡栓），重者可能需要手術。 3.肛周膿腫：肛門周圍軟組織的化膿性感染。多由細菌感染引起，局部紅腫、疼痛劇烈。治療通常需要切開引流，并使用抗生素（如頭孢呋辛酯）。 4.直腸炎：直腸黏膜的炎癥。病因包括感染、免疫異常等。除肛門疼痛、出血外，還可能有腹瀉、里急后重感。治療包括抗炎（如美沙拉嗪）、調節腸道菌群。 5.腸道腫瘤：較少見，但也不能忽視。早期癥狀不明顯，隨著病情進展，可出現肛門疼痛、便血、大便習慣改變等。需要進一步檢查，如腸鏡等，明確診斷后進行手術、放化療等綜合治療。 出現肛門疼痛且便后出血的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防肛腸疾病的發生。

你的情況是痔瘡或者肛裂的可能性較大的，建議i醫院肛腸科檢查確定，避免辛辣刺激性飲食和喝酒,多吃蔬菜水果,避免大便干燥.便后要溫水坐浴,局部應用痔瘡栓或痔瘡膏，