胸椎間盤突出的治療方法包括保守治療、手術治療、藥物治療等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.保守治療：通過臥床休息、物理治療、佩戴支具等減輕癥狀。
2.手術治療：適用于嚴重突出，能直接解除神經壓迫。
3.藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉，可緩解疼痛。
4.中醫治療：針灸、推拿等，有助于改善局部血液循環。
5.康復訓練：增強背部肌肉力量，維持脊柱穩定。
患者應根據自身病情，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

您好,您的情況平時注意休息,飲食增加或養,不可以干重活,提重物,同時可以適當按摩牽引治療再觀察一下吧.

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療