長痱時可以適量吃肉松，但需注意一些事項，如個人體質、痱的嚴重程度、飲食搭配、肉松品質及攝入量等。 1. 個人體質：不同人的體質對食物的反應不同。若本身對肉松或其成分過敏，應避免食用。 2. 痱的嚴重程度：痱較輕微時，適量吃肉松影響不大；若痱嚴重，皮膚處于敏感狀態，應謹慎食用。 3. 飲食搭配：食用肉松時，要搭配新鮮蔬菜、水果，保證營養均衡，有助于痱子恢復。 4. 肉松品質：選擇優質、無添加的肉松，避免攝入過多化學物質加重皮膚負擔。 5. 攝入量：控制肉松的攝入量，過量食用可能影響消化，間接影響皮膚健康。 總之，長痱期間可以根據自身情況適當吃肉松，但要綜合考慮上述因素。如果食用后痱子癥狀加重，應及時停止并就醫。

痱可以吃肉松痱一般屬于一些皮膚方面的皮疹，一般像夏天這些炎熱的季節都是可以容易發作的，平時注意個人的衛生清潔，可以適量的用點爽身粉擦皮疹部位。肉松對于痱是可以吃的，只要適量即可，不會影響恢復情況，但要避免吃辛辣，油膩上火，煙酒等刺激性食物。