咽喉炎患者在工作中用嗓頻繁，可通過飲食調整來保護咽喉，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免刺激性食物、選擇清淡飲食、補充維生素等。 1.多喝水：保持咽喉濕潤，有助于緩解咽喉干燥和不適。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 2.多吃蔬菜水果：如梨能潤肺止咳，西瓜能清熱利咽，獼猴桃富含維生素 C 增強免疫力。 3.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，以免刺激咽喉黏膜。 4.選擇清淡飲食：如粥、湯等，減輕咽喉負擔。 5.補充維生素：維生素 A、B 族和 C 對咽喉黏膜修復有益，可適當多吃胡蘿卜、菠菜等。 總之，通過合理的飲食調整，能在一定程度上減輕咽喉炎的癥狀，保護咽喉，但同時也要注意用嗓方式，避免過度用嗓。如果癥狀嚴重，應及時就醫。

你這個應該是咽喉炎。沒有特效根治辦法。關鍵是保養。少講話！防止感冒。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片。急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅霉素消炎治療。飯后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

您好，避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

你好，咽炎者要堅決改掉飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，慢咽患者可根據季節變化吃些利咽潤肺類水果，如枇杷，青橄欖，余甘子，雪梨，柿子…不要吃易上火的熱帶水果，如荔枝，龍眼，芒果，榴蓮，番石榴。

咽喉炎是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎：常為病毒引起，其次為細菌所致。冬春季最為多見。多繼發于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發癥。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發病。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒，則全身癥狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。慢性咽炎：主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復發作，轉為慢性，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞，長期張口呼吸，以及物理、化學因素、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發本病。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易惡心，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，過食刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞煙均暢通無阻。自療注意事項（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。（5）注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。（7）保持室內空氣流通。（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。自治療法1．成藥自療法（1）抗炎靈片，每次4片，每日3次。（2）六味地黃丸，每次9克，每日3次。用于慢性期，肺腎陰液不足者。（3）清音丸，每次3－6克，每日2次。（4）金果飲，每次1湯匙，每日3次。用于慢性咽喉炎。（5）風油精2－4滴，口服慢慢咽下（不可用水送服），每日5次。2．驗方自療法（1）生甘草5克、桔梗10克，開水沖泡服。（2）金果欖10克、水煎服，每日1劑，用于急性咽喉炎。（3）鮮魚腥草60克，洗凈搗爛，用米泔水1碗煮沸沖調，加適量白糖，每日2次，用于急性咽喉炎。（4）生地黃60克、玉竹60克、桂枝6克、分2次煎服，每日1劑，用于慢性咽喉炎。（5）銀花、麥冬各10克、胖大海2枚，開水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。（6）大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。（7）小獨頭蒜30克、醋50克。將蒜放醋中搗爛，外敷患處。本墳消腫止痛作用甚佳，對風寒濕熱上擾致咽喉腫痛均有效。3．飲食自療法（1）鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。（2）花生米去皮開水燉服。用于治聲啞、失聲。（3）白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。（4）海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者。（5）百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。（6）紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。4．外治自療法（1）將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。（2）用食醋加等量水漱口，可減輕疼痛，每日多次。（3）西瓜霜適量，取少許吹咽部，每日3次。（4）錫類散適量，取少許吹咽部，停止講話5分鐘，每日3次。藥汁可以咽下。避免誤診慢性咽炎并無細菌感染，不宜反復施用抗菌類藥，一則無效，二則會產生副作用，對身體不利。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反復發作，遷延多年。咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞咽不利，膿性白點不能擦去等癥，不宜自療，應送醫院診斷治療。