幫助曾經歷恐懼且未恢復的人，可從心理支持、環境改變、轉移注意力、適度運動、專業治療等方面入手。 1.心理支持：給予耐心傾聽和理解，讓其感受到被接納和關心。 2.環境改變：創造輕松、舒適、溫馨的生活環境，減少可能引起恐懼回憶的刺激。 3.轉移注意力：鼓勵參與感興趣的活動，如看電影、讀書、繪畫等。 4.適度運動：進行慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動，促進身體分泌內啡肽，改善心情。 5.專業治療：如有必要，尋求心理咨詢師或心理醫生的幫助，進行認知行為療法、系統脫敏療法等。 總之，幫助這樣的人需要綜合多種方法，耐心陪伴和引導，使其逐漸擺脫恐懼的陰影，恢復正常的心理狀態。

無痛人流術后心理陰影怎么辦？建議：平時多關心一下她，盡量不要去提起這件事情，相處或是電話里面都盡量轉移她的注意力，聊天內容多趨向于趣味性的內容，找一些她感興趣的事情，幫助她慢慢走出這個陰影就好了。

您好，您女朋友可能是因為這個人流痛苦導致心理壓力大出現的一個心理障礙對于這個情況，應該多讓他了解些性知識和生育健康的知識比較好

你好！根據你的描述的情況來看，你是過于大意，導致她意外懷孕，而做人流又給她的心理上留下來非常大的傷痕，導致現在非常害怕你，其實還是害怕再次意外懷孕。針對這個情況，你可以先給她保證，不和她在婚前有性行為了，那么我想她就應該可以稍稍安心，其次你還是要好好關心她，不在隨便碰她，讓她消除恐懼和擔心。

您好，根據你的描述有以下建議。打胎對女孩的影響是蠻大的。首先你要給以她足夠的關懷，讓她能夠感受到你的關心，可以帶她多出去散散心，慢慢的心理的陰影會慢慢散去的。