指甲上出現很深的橫紋可能由營養不良、指甲損傷、皮膚病、系統性疾病、真菌感染等原因引起。 1. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素可能導致指甲橫紋。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2. 指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲或外力撞擊等損傷指甲，也會出現橫紋。應避免損傷指甲的行為，使用溫和的清潔劑，減少美甲次數。 3. 皮膚病：銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病累及指甲時可出現橫紋。需針對原發皮膚病進行治療，如外用糖皮質激素、免疫調節劑等。 4. 系統性疾病：如肝病、心臟病、糖尿病等可能影響指甲生長，導致橫紋。治療重點在于控制原發疾病，遵循醫囑進行藥物治療和生活方式調整。 5. 真菌感染：指甲感染真菌后會出現橫紋。可外用阿莫羅芬搽劑、環比酮胺乳膏等抗真菌藥物。 指甲出現很深的橫紋需要綜合考慮多種因素，必要時應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和指甲護理也很重要。

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，加強營養飲食均衡