月經前乳房脹痛，月經來后消失，可能由激素變化、乳腺增生、不良生活習慣、內衣不合適、精神因素等導致。 1.激素變化：女性月經周期中，體內雌激素和孕激素水平會發生波動。在月經前，激素水平升高，可能刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。 2.乳腺增生：是乳腺組織的良性增生性疾病。增生的乳腺組織在激素作用下，容易出現脹痛，尤其在月經前明顯。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，可能影響內分泌平衡，引發乳房脹痛。 4.內衣不合適：過小或過緊的內衣會壓迫乳房，影響血液循環，造成脹痛。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能導致內分泌紊亂，進而引起乳房脹痛。 如果乳房脹痛癥狀明顯或持續不緩解，建議及時就醫，進行乳腺超聲等檢查，以排除其他疾病。平時要保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，保持心情舒暢。

你好，乳腺疾病是最近幾年來，女性的高發病，預防要大于治療啊。平時也要一年做一次檢查。你好，不生氣、多運動，防止肥胖。乳腺增生疾病的發生離不開一個“氣”字，過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等都是導致疾病的病因。

乳腺疾病是女性很容易患上的疾病。你好，對于你的提問，要預防乳腺疾病最好在平時的時候就經常的按摩乳房，自己測試一下，還有喝一些花草茶，紅棗來補一下身體，最好要年年的體檢。

您好，乳腺疾病也是影響女性健康的一大隱患，像您說的這種情況月經前腫脹半年，觸及就會疼痛，盡量早點就醫。您好，像您說的這種情況，需要您積極預防，需要做到以下幾個方面，首先保持乳房的清潔，再者就是多進行身體鍛煉，多吃些提高自身免疫力的食物。而且保持心情舒暢。

您好，在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纖維的食物，同時，少吸煙和飲酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海帶和豆制品。平時應該穿有鋼托、承托性好的內衣