腰疼、早泄、氣短、乏力多年，可能與腎虛、不良習(xí)慣、心理因素、缺乏鍛煉、潛在疾病等有關(guān)。 1. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖和藏精，腎虛可能導(dǎo)致性功能障礙和身體乏力。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2. 不良習(xí)慣：頻繁手淫會影響性功能和身體健康。應(yīng)減少或戒除手淫，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。 3. 心理因素：緊張、焦慮等心理狀態(tài)可能引起早泄。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 4. 缺乏鍛煉：身體虛弱、耐力不足容易出現(xiàn)氣短、乏力。適當(dāng)增加運動，如慢跑、游泳等。 5. 潛在疾病：如前列腺炎、腰椎間盤突出等疾病也可能導(dǎo)致上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時，要保持良好的生活方式和心態(tài)。

你好，早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，使性交不能進(jìn)行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。治療方面主要根據(jù)病因針對性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、龜頭敏感度過高等。早泄的危害不容忽視，因此，男性患了早泄絕對不能羞于啟齒，消極以待，更不能盲目治療。建議到醫(yī)院檢查確診,明確診斷后針對性治療。