性生活時(shí)間變短可能由多種因素引起，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響以及年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。例如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，都可能導(dǎo)致在性生活中難以放松，從而縮短時(shí)間。 2.生理因素：身體疲勞、激素水平失衡、神經(jīng)系統(tǒng)問題等都可能造成性生活時(shí)間的變化。比如長期熬夜導(dǎo)致身體疲勞，或者雄激素分泌減少。 3.生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能。吸煙中的有害物質(zhì)會(huì)損害血管，影響勃起和持久力；過度手淫可能導(dǎo)致敏感度增加。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等生殖泌尿系統(tǒng)疾病，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能影響性生活質(zhì)量。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能會(huì)逐漸下降，性生活時(shí)間可能有所縮短。 性生活時(shí)間變短的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。如果出現(xiàn)這種情況，不必過于焦慮，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)幫助。

從您所表現(xiàn)的癥狀看，有可能是早泄。早泄是在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達(dá)到高潮，使性交不能進(jìn)行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。治療方面主要根據(jù)病因針對(duì)性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、手淫過頻等。病因不同所采用的治療方法也不同。建議您到醫(yī)院性功能科就診，只有到醫(yī)院做檢查，才能得到科學(xué)的診斷，根據(jù)病因針對(duì)性治療可以完全治愈。多加強(qiáng)兩人的溝通，自我心理調(diào)節(jié)。一般體質(zhì)較好的人房事時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。但實(shí)際在心理上的作用要比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

首先，調(diào)整你自己的心態(tài)，別讓自己太緊張給自己太多的壓力。別總想著給你新女友最大的歡愉，這樣的話會(huì)無形中增加你的壓力。和你前女友做愛時(shí)間長的原因有可能是比較熟悉對(duì)方了，比較放的開。沒太多的壓力。你自己看看以上兩點(diǎn)因素，參考一下。還有自己要多參加一些戶外活動(dòng)，體育活動(dòng)。讓自己的心情開朗些。轉(zhuǎn)移一下注意力。兄弟，你會(huì)找回你久違的性福地，，別緊張。沒什么大不了地

你好，一般說來只要不低于1分鐘都是正常的。時(shí)間段可能和精神因素，環(huán)境因素及勞累有關(guān)。建議從這幾個(gè)方面加以改善。

您好，性生活時(shí)間的長短沒有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，以雙方感到滿意為止。你可以到醫(yī)院排除一下誘發(fā)射精過快的因素，如：精神因素、前列腺炎、包皮過長、手淫過頻等。病因不同所采用的治療方法也不同。可以嘗試新的體位和方式，增加性前戲及性技巧。祝你幸福！