與現女友性生活出現問題，可能由心理因素、生理狀況、性技巧、疲勞、環境因素等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等負面情緒可能影響性表現。比如對新伴侶的期待過高，或擔心表現不佳，都可能導致性功能障礙。 2.生理狀況：身體疲勞、患有慢性疾病（如糖尿病、高血壓）、激素水平失衡（如雄激素減少）等，都可能影響性能力。 3.性技巧：與現女友的性配合不夠默契，缺乏有效的性刺激和溝通，也會影響性生活質量。 4.疲勞：工作勞累、缺乏休息，使身體處于疲憊狀態，難以在性生活中保持良好狀態。 5.環境因素：性生活環境不佳，不夠安靜、舒適、私密，也可能影響性感受。 出現這種情況不必過于焦慮，應先調整心態，保持良好的生活習慣。如問題持續存在，建議及時就醫，尋求專業幫助。

人的欲望和性生活的和諧,需要好的身體,旺盛的精力,感情的和睦,環境的舒適,閑暇的時間,營養充足,以及生殖系統功能正常等等,所以如果在疲勞時,或工作緊張,生活壓力大,以及心情不悅的情況下出現性欲減退,或陽痿,早泄等,也是正常的.如果沒有上述不利的條件條件存在,而出現性欲減退,陽痿,早泄等,就需要到醫院檢查,確診,治療.

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

出現你這樣的情況，最好是及時去看下中醫，很可能是腎氣不足引起的勃起障礙。如果現在不方便看醫生的話，你可以買點右歸丸或是金匱腎氣丸，堅持服用兩個月的時間，要是改善效果不明顯，最好是采取湯劑治療，另外，平時要注意多參加戶外鍛煉，對恢復也是有一定的幫助的。

你們要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.歡迎您再次提問,祝你幸福