半月板損傷伴少量積液是常見的膝關節問題，其恢復情況受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、康復訓練、個體差異和日常護理等。 1. 損傷程度：若損傷較輕，通過合理治療和康復，恢復效果較好；嚴重損傷則可能需要更復雜的治療。 2. 治療方法：理療烤電可促進血液循環、減輕炎癥，但可能不足以完全治愈，還可能需藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、營養軟骨藥（如氨基葡萄糖）等。必要時，可能需關節鏡手術。 3. 康復訓練：包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練等，有助于增強膝關節穩定性，促進恢復。 4. 個體差異：不同人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復效果。 5. 日常護理：避免過度負重、劇烈運動，注意保暖，控制體重，給膝關節創造良好的恢復條件。 綜合來看，左、右膝半月板損傷伴積液通過積極治療和正確護理，癥狀可得到改善，但能否痊愈及恢復程度因人而異。患者應遵醫囑治療，定期復查。

健康指導：由于半月板一旦損傷完全愈合是比較困難的，因為半月板沒有血供，是依靠關節液來營養。你目前依靠電烤理療是不夠的。如果是急性期需要注意休息，嚴重的需要石膏托外固定一段時間。如果損傷半月板超過2度，達到三度，癥狀嚴重的需要考慮關節鏡手術治療。少量的膝關節積液不需要特殊處理，膝關節自己會慢慢吸收的。

根據你的病情，你的半月板都是有損傷，要根據你的癥狀來考慮最終的治療方法，嚴重的是需要進行手術治療的。現在的理療只是緩解癥狀，是不能夠徹底的治愈的。建議你可以先考慮進行理療，同時避免劇烈的運動，如果能夠很好的緩解，以后就是注意避免過度的運動就是可以了，如果是不見緩解就是要考慮手術治療。祝你健康。

半月板一旦損傷完全愈合是比較困難的，因為半月板沒有血供，是依靠關節液來營養。你目前依靠電烤理療是不夠的。如果是急性期需要注意休息，嚴重的需要石膏托外固定一段時間。如果損傷半月板超過2度，達到三度，癥狀嚴重的需要考慮關節鏡手術治療。少量的膝關節積液不需要特殊處理，膝關節自己會慢慢吸收的