壯年左腿外側疼痛且持續時間延長，可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、局部外傷、關節炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致左腿外側肌肉疲勞和損傷，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，引起左腿外側放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 3.坐骨神經痛：多由腰椎疾病、梨狀肌綜合征等引發。除上述治療方法外，嚴重時可能需要手術。 4.局部外傷：如碰撞、扭傷等，造成左腿外側軟組織損傷。需及時冷敷，后期熱敷，使用云南白藥氣霧劑等。 5.關節炎：如髖關節炎、膝關節炎等，炎癥刺激可導致疼痛。治療有藥物治療，如塞來昔布、氨基葡萄糖，以及關節腔注射玻璃酸鈉等。 左腿外側疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

由您說的“左腿經常麻痹，趟著更加明顯！在盤骨邊摸到疼痛”考慮有腰椎間盤突出癥？！建議您到醫院做一個腰椎CT平掃，確診后及時的治療！是坐骨神經痛.骶髂關節紊亂壓迫坐骨神經引起的.扶正就好.骶髂關節有壓痛點

坐骨神經由腰5～骶3神經根組成。按病損部位分根性和干性坐骨神經痛兩種，前者多見根性坐骨神經痛病變位于椎管內，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等。干性坐骨神經痛的病變主要是在椎管外坐骨神經行程上，病因有骶骼關節炎、盆腔內腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當以及糖尿病等。一、臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。二、藥物治療：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。三、理療：急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入

你好這種情況檢查一下CT吧可能是腰間盤突出造成的牽引按摩治療有效配合服用腰痛寧治療

你好，有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生導致的癥狀。建議你到醫院看醫生檢查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。不要干重體力勞動和劇烈運動